哺乳期间哪些东西不能碰

时间：2016-08-14 点击：

新妈妈在哺乳期间哪些东西禁止吃的。下面就让南京嘉子乐妇婴服务中心专家来给大家介绍一下：

1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。
2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
　　a.咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不        要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈咪来说，应有所节制地饮用或停饮。
    b.太过刺激的调味料：像辣椒、花椒等物，哺乳妈咪应加以节制。
    c.酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;但是过量的会抑饮酒会抑制乳汁分泌。      子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。

3、香烟和烟草：如果哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈咪最好能戒烟，并避免吸入二手烟。
4、药物：对哺乳妈咪来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝贝受到影响，但仍建议哺乳妈咪在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。

5、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。
6、过敏的情况：有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈咪不妨多观察宝贝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议产后妈咪喂母乳，并避免吃到任何可能会造成宝贝过敏的食物。
  
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